Apple Watch daudzas lietas varēja sapņot tikai par vidējo rokas pulksteni, un viena no svarīgākajām no tām ir spēja uzsākt un izsekot treniņiem.
Noskatīšanās, lai izsekotu treniņu, ir daudz atšķirīgs, nekā tas, ko jūs varat darīt ar Activity Monitor, kas ir pasīva un darbojas neatkarīgi no tā, vai jūs faktiski strādā, izņemot gadījumus, kad to esat izslēdzis iPhone skatīšanās lietotnē.
Pulkstenī treniņus parasti sāk, pamudinot Siri.
Piemēram, jūs varat sākt ārpuses vadību, turot Watch pie muti un sakot kaut ko līdzīgu: "Hei Siri, sākt āra palaist."
Varat arī sākt treniņu, vienkārši pieskaroties, atverot lietotni Workout savā pulkstenī, ritinot līdz treniņam, kuru vēlaties sākt, un pēc tam pieskaroties tam.Jūs ne tikai apzināsiet skriešanu un pastaigāšanu, bet arī varat izvēlēties riteņbraukšanu, eliptiskus pasākumus, airēšanu, kāpņu pakāpienu vai arī varat izveidot "citu" treniņu.Pulkstenis tad atskaitīsies uz leju un sāks izsekot jūsu laiku, sadedzinātām kalorijām un attālumu.Atkal vēlamies uzsvērt, ka treniņi atšķiras no informācijas, ko izseko aktivitātes monitoram, jo šajā treniņā ir vērsta tikai uz vienu treniņu, savukārt aktivitātes monitora apkopotā informācija tiek veikta visu dienu, kamēr jūs izmantojat ikdienas rutīnu.
Kad esat iesaistījies treniņā, jūs varēsiet izsekot jūsu pagājušo laiku, pašreizējo ātrumu, distanci, aktīvās kalorijas, kopējās kalorijas un sirdsdarbības ātrumu.
Kad esat pabeidzis treniņu vai arī jums ir nepieciešams to apturēt, vienkārši nospiediet Skatīšanās ekrānu, līdz parādīsies iespējas, lai pārtrauktu, pauzētu un bloķētu ekrānu.Ja jūs pārtraucat treniņu, varat turpināt izlemt, vai vēlaties to pārtraukt no turienes vai atsākt to, kad esat pabeidzis pauzi.
Kad jūs pabeidzat treniņu, jums tiks parādīts kopsavilkums par paveikto un sniegta iespēja to saglabāt vai atteikties no tā.
Ja saglabājat treniņu, tas tiks sinhronizēts ar jūsu iPhone, kur pēc tam varēsit skatīt to un citus (un sekot līdzi jūsu progresam) aktivitātes lietotnē.
Treniņu izsekošana, izmantojot aktivitātes lietotni
Mēs īsumā to piezīmēja mūsu rakstā par aktivitātes monitoru, taču mēs vēlamies šodien koncentrēties tikai uz to, lai jūs zinātu un saprastu, kā tas darbojas.
Lietojumprogrammā Darbība atrodat iespēju redzēt treniņus un visu dienu aktivitāti.
Apskatot treniņus, varat pieskarties jebkurā dienā, kas ir izgaismota zaļā krāsā, un skatiet šīs dienas treniņu (-us).Jūs varat arī piekļūt šai informācijai no dienasdarbības ekrāniem, vienkārši ritinot uz leju līdz sadaļai "Darbs" un pieskaroties tiem.Treniņi ir sadalīti tā, kā tie ir, kad beigās saņemat kopsavilkumu. Jūs redzēsiet kopējās kalorijas, aktīvās kalorijas un kopējo laiku.Turklāt jūs redzat kopējo nobraukto attālumu, vidējo ātrumu un vidējo sirdsdarbības ātrumu. Mēs ceram, ka jūs atradāt šo rakstu noderīgu, un jūs izmantojat savu Apple Watch, lai iegūtu pilnu treniņu ietekmi.
Spēja tos izsekot un atzīmēt jūsu progresu ir spēcīgs un efektīvs veids, kā pastāvīgi un konsekventi push sevi.
Ja jums ir kādi jautājumi vai komentāri, kurus vēlaties pievienot, lūdzu, atstājiet savu atsauksmi mūsu diskusiju forumā.
Amazon Echo funkciju klāsts pastāvīgi pieaug, un šoreiz balss aktivizētais virtuālais palīgs ir papildinājis atbalstu Kayak, ļaujot jums izsekot lidojumus, atrast viesnīcas un daudz ko citu, izmantojot tikai jūsu balsi.
Ir daudz veidu, kā sekot jūsu uzdevumiem no tiešsaistes, datora un mobilo rīku, līdz vecmodīgām metodēm, piemēram, papīra pēctecēm un papīra izrakstiem. Tomēr, ja jūs bieži strādā Word, jūs varat sekot saviem uzdevumiem tieši programmā Word.
Jūs varat plānot savu ikdienas uzdevumu, izmantojot Microsoft Band treniņus. Viss, kas jums nepieciešams, ir Microsoft Band un programma Microsoft Health.
